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Arnold a commencé le culturisme à l’âge de 14 ans dans sa ville natale Graz, en Autriche. Sur la proposition de Kurt Marnul, un ancien Mister Autriche, il est allé s’entraîner dans un club de Graz. Là-bas, le jeune Arnold se dédia exclussivement aux entraînements, 7 jours par semaine. Même les dimanches quand le club était fermé il y pénétrait faruduleusement pour s’entraîner.

En 1965 il a risqué être declaré déserteur et s’enfuit de l’unité militaire pour participer à Stuttgart, en Allemagne, à un concours qu’il a gagné d’ailleurs, devenant Junior Mister Europe. Ce fut son premier succès d’une longue série qui culmina avec le titre de Mister Universe, remporté à l’âge de 20 ans quand il fut aussi déclaré le mieux taillé athlète d’Europe et champion international de powerlifting.

Sa décision de s’établir en Amérique lui vallut encore plus de gloire. Il y a gagné consécutivement le titre de Mister Olympia pendant les années 1970 et 1975, année où il a décidé de faire une carrière d’acteur. Cependant, en 1980 il fit son retour en force et remporta une fois de plus le titre de Mister Olympia (à Sydney, en Australie) devenant le premier sportif avoir gagné 7 fois ce titre suprême.

Dans sa période de gloire les dimensions de Arnold étaient les suivantes: biceps – 22 inci, gambes – 20, poitrine 57, taille – 34 et cuisses 28.5. Son poids dans les compétitions était de 235 livres et son programme d’entraînement lui permettait accroître sa masse musculaire dans un temps très court. Il n’utilisait pas de stéroïdes.

La fédération internationale de bodybuilding interdit l'utilisation de stéroïdes anabolysants ou de substances pareilles. Les athlètes bénéficient de suppléments alimentaires, de régimes et techniques leur permettant de s’entraîner et de modéler leurs muscles.
 

Arnold's Victories :

1965 Junior Mr. Europe à Stoccarda, Germania

1966 Mr. Europe

1966 Best Built Man en Europe

1967 NABBA Mr. Universe à Londres

1968 NABBA Mr. Universe à Londres

1968 IFBB Mr. Universe à Miami, Florïde

1968 IFBB Mr. Intern. à Tijuana, Mexico

1969 IFBB Mr. Universe à New York City

1969 NABBA Mr. Universe à Londres

1969 Mr. Europe à Essen, Allemagne

1970 NABBA Mr. Universe à Londres

1970 AAU Pro Mr. World à Columbus, Ohio

1970 IFBB Mr. Olympia à New York City

1971 IFBB Mr. Olympia à Parigi

1972 IFBB Mr. Olympia à Essen

1973 IFBB Mr. Olympia à New York City

1974 IFBB Mr. Olympia à New York City

1975 IFBB Mr. Olympia à Pretoria , Sud Africa

1980 IFBB Mr. Olympia à Sidney, Australia

 

 

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